Material Obrigatório

Presta atenção à previsão meteorológica para os dias da corrida e toma a melhor decisão sobre o uso de roupas adequadas. Lembra-te de que na Serra da Estrela as temperaturas baixam significativamente à noite. Com previsão de chuva ou nevoeiro, as temperaturas máximas serão baixas e poderão cair abaixo dos 10 °C.

Deves levar contigo o equipamento obrigatório durante toda a corrida - do início ao fim - ou será penalizado. Os comissários da corrida podem verificar o teu equipamento a qualquer momento durante a corrida. Não te esqueças de que o equipamento que solicitamos inclui uma lista essencial de itens básicos que cada corredor de trilha deve adaptar de acordo com as suas próprias capacidades. Recomendamos vivamente que o testes durante os treinos em diferentes condições e que leves contigo tudo o que precisas. Deves transportar o teu equipamento numa bolsa que iremos etiquetar quando receberes o teu dorsal e não poderás alterá-la durante a corrida.

Cuida da tua saúde e segurança. Sê responsável!

Bastões de caminhada: Se um corredor optar por levar bastões de caminhada, deverá carregá-los durante toda a prova. É proibido começar sem bastões e obtê-los durante a prova.

Não são autorizados bastões nas bolsas de reserva.

Por razões de segurança ou ambientais, os bastões são proibidos em determinadas zonas ao longo do percurso. Estas áreas estão sinalizadas com placas específicas.

Música: É permitido ouvir música apenas com auscultadores, desde que seja seguro fazê-lo. Os auscultadores DEVEM ser removidos ao atravessar qualquer estrada, bem como ao aproximar-se e ao passar por qualquer ponto de controlo e ao aproximar-se e passar por qualquer membro da equipa de segurança.