Equipo obligatorio

Presta atención a la previsión meteorológica para los días de la carrera y toma la mejor decisión sobre la ropa adecuada que debes llevar. Recuerda que en la Serra da Estrela las temperaturas bajan considerablemente por la noche. Si hay previsión de lluvia o niebla, las temperaturas máximas serán bajas y pueden descender por debajo de los 10 °C.

Debes llevar contigo el equipo obligatorio durante toda la carrera, desde la salida hasta la meta, o serás penalizado. Los comisarios de carrera pueden comprobar tu equipo en cualquier momento durante la carrera. No olvides que el equipo que solicitamos incluye una lista esencial de artículos básicos que cada corredor de trail debe adaptar según sus propias capacidades. Te recomendamos encarecidamente que lo pruebes durante los entrenamientos en diferentes condiciones y que lleves contigo todo lo que necesites. Debes llevar tu equipo en una bolsa que te etiquetaremos cuando recibas tu dorsal y no podrás cambiarla durante la carrera.

Cuida tu salud y tu seguridad. ¡Sé responsable!

Bastones de senderismo: Si un corredor decide llevar bastones de senderismo, deberá llevarlos durante toda la carrera. Está prohibido comenzar sin bastones y adquirirlos durante el transcurso de la carrera.

No se autoriza llevar bastones en las bolsas de repuesto.

Por razones de seguridad o medioambientales, los bastones están prohibidos en determinadas zonas del recorrido. Estas zonas están señalizadas con carteles específicos.

Música: Se tolera escuchar música con auriculares, siempre y cuando sea seguro hacerlo. Los auriculares DEBEN retirarse al cruzar cualquier carretera, así como al acercarse a cualquier punto de control, mientras se está en él y al acercarse y pasar junto a cualquier miembro del equipo de seguridad.